ある時から
めまい、視覚聴覚過敏、動悸のような不調が続くようになりました。
仕事、買い物、スマホを見ること。
それまで普通にできていたことが、少しずつ難しくなっていきました。
上手く説明できない不思議な症状
最初は疲労だと思っていました。
でも
休んでも戻らない。
症状の形が変わる。
光や音までつらくなる。
「何が起きているのか分からない」
「もう再起不能かもしれない」
本気でそう思っていた時期もありました。
このブログについて
このブログでは
更年期世代に起きた体調変化や
生活を立て直していく過程を記録しています。
あくまで個人の体験としてまとめています。
どん底にいた時期には、正解や救いを求めて情報を探していました。
その中で、生活習慣や環境を見直すことを少しずつ続けるうちに、
実際に自分の中で変化を感じるようになりました。
そうした過程を、できるだけ残していこうと思っています。
最後に
同じような不調で苦しんでいる人が
「自分だけではない」と感じるきっかけになればと思っています。